Jak dbać o kręgosłup?

Problemy związane z kręgosłupem dotykają coraz większą liczbę ludzi. Wynikają nie tylko z naturalnych procesów starości, ale przede wszystkim z bardzo niezdrowego trybu życia, który polega na siedzeniu przed biurkiem podczas pracy i zbyt małej aktywności fizycznej. Niestety często zaniedbania i ból są tak duże, że zwykłe wstanie i pobieganie staje się niemożliwe. Jak wtedy radzić sobie ze swoim kręgosłupem?

Masaże na ból?

Zdecydowanie jednym z najlepszych rozwiązań, które pomogą uporać się z bólem kręgosłupa, jest uczęszczanie na specjalnego typu masaże lecznicze. Wykwalifikowani w tym zakresie specjaliści potrafią dokonać prawdziwych cudów i postawić człowieka na nogi w ciągu zaledwie kilku wizyt. Niestety takie rozwiązanie ma jedną, bardzo poważną wadę. Chodzi oczywiście o cenę. Jednorazowa wizyta potrafi kosztować nawet do 200 złotych, a należy pamiętać o tym, że takich wizyt zdecydowanie powinno być więcej.

A może leki?

Nic zatem dziwnego, że ogromną popularnością cieszą się takie środki farmakologiczne jak Urydynox. Jest to suplement diety o składzie ściśle przewidzianym dla osób, które zmagają się z silnymi bólami kręgosłupa. Działanie Urydynoxu polega na łagodzeniu bólu i stopniowym przywracaniu sprawności fizycznej utraconej podczas wieloletnich zaniedbać na polu zdrowego trybu życia. Przyjmując Urydynox, należy ściśle przestrzegać ulotki, ponieważ jest to lek bezpośrednio oddziałujący na układ nerwowy człowieka.

Preparat ziołowy Venoforton

Zioła łączą w sobie wiele związków, które uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu charakteryzują się wysoką skutecznością. Warto zwrócić na to uwagę w trakcie szukania preparatów leczniczych. Lepiej jest postawić na naturalne produkty. Są znacznie bezpieczniejsze i lepiej wpływają na organizm. Jeśli chodzi o Venoforton producent przekonuje o jego skuteczności. Istotną zaletą jest połączenie kilku ziół, co gwarantuje zauważalne rezultaty. 

Na uwagę zasługuje głóg, znany powszechnie ze swoich właściwości leczniczych. Zawarte w nim flawonoidy i procyjanidyny wpływają w szczególny sposób na układ krążenia. Działają rozkurczowo nie tylko na mięśnie, ale również na naczynia. Dzięki temu poprawia się utlenienie krwi oraz przepustowość naczyń i tętnic. Podwyższa się wydolność serca, a to oddziałuje również na cały organizm. Stosowanie preparatów zawierających w składzie głóg jest wskazane szczególnie u osób zmagających się z podwyższonym ciśnieniem, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Z tego powodu zażywanie Venofortonu może dać spektakularne rezultaty na wczesnych etapach schorzeń. Może być również stosowany jako wspomaganiem tradycyjnego leczenia.

Naturalne preparaty wykazują wysoką skuteczność i bezpieczeństwo w trakcie zażywania. Z tego powodu zalecane jest ich stosowanie jako suplementów diety lub w formie uzupełnienia leczenia farmakologicznego. Należy jednak pamiętać, aby wprowadzenie kolejnego środka było skonsultowane ze specjalistą.

Wizyta u urologa

Zdrowie jest jednym z najistotniejszych aspektów ludzkiego życia. Nieobecność chorób i wszelkich dolegliwości wpływa na szczęście, a także motywację do działań i powodzenie tak w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Dlatego właśnie każdej osobie, która zauważa, że z jej ciałem lub psychiką dzieje się coś niedobrego zaleca się zgłoszenie do właściwego specjalisty.

Continue reading

Skutki nieleczenia alergii

Alergia, która jest nieleczona, może być przyczyną bezsenności, przedłużających się biegunek, problemów z samopoczuciem (w skrajnej postaci przedłużający się stan alergiczny może doprowadzić do depresji). Reakcje alergenne czasami pojawiają się nagle, powodują wstrząs i mogą zagrażać życiu. Warto mieć świadomość tego, że w naszym organizmie dzieje się coś niedobrego, aby skutecznie temu przeciwdziałać. Nieleczenie alergii może prowadzić do rozwinięcia się dość silnej nietolerancji pokarmowej i problemów z układem trawiennym. Nieleczona alergia objawiająca się wysypką może też być powodem powstawania problemów psychicznych.

Continue reading

3 najlepsze sposoby na ból pleców

1. Masaż

Świetnym sposobem na walkę z bólem pleców jest masaż. Dobrze by był on zrobiony profesjonalnie i w oparciu o wiedzę anatomiczną. Profesjonalny masażysta doskonale wie, jak dotknąć pacjenta, by ten odczuł poprawę. Dodatkowo, masaż wykonuje się najczęściej z użyciem olejków, które rozgrzewają bolące partie ciała. Jak wiadomo, ciepło pozytywnie wpływa na mięśnie. Rozluźniają się wtedy, co jest nie tylko przyjemne, ale też przynosi ulgę plecom.ketonal żel

2. Maści przeciwbólowe

Na szczęście, w aptekach dostępne są maści przeciwbólowe, takie jak Ketonal żel. To najskuteczniejsze środki na walkę z bólem pleców, bo w przeciwieństwie do tabletek – wchłaniane są od razu w miejscu bólu. Maści te, najczęściej zawierają ketoprofen lub naproksen. W przypadku stosowania, np. Ketonalu żel, warto zrezygnować z zażywania doustnego ketoprofenu. Bezpieczniej jest zażyć inną substancję czynną – paracetamol, tak by nie dublować działania leków i nie przyjąć podwójnej dawki ketoprofenu. Ostatecznie mogłoby to doprowadzić do przedawkowania.

3. Kąpiele

Wiele osób poleca kąpiele na bóle pleców. Podobnie jak w przypadku masażu – gorąca kąpiel spowoduje rozluźnienie obolałych mięśni. Warto pamiętać, że jest to metoda, która nie angażuje żadnych substancji chemicznych – oznacza to, że jest bezpieczna nawet dla ciężarnych i kobiet karmiących piersią. Do wody w wannie można dodać kilka kropli olejku eterycznego.

Z cellulitem można walczyć też od środka!

Nierówności skóry przypominające skórkę pomarańczy, czyli cellulit, są zdecydowanie szpecące, dlatego wiele kobiet stara się walczyć z tym zjawiskiem. Powodem ich niepowodzeń, obok braku systematyczności, często jest jednak skupianie się na niewłaściwych bądź niewystarczających metodach.

Krem to za mało!

Jak kobiety walczą z cellulitem? Wykonują masaże skóry, często wykorzystując do tego rozmaite akcesoria, kończą prysznic strumieniem chłodnej wody, przede wszystkim jednak – używają kosmetyków antycellulitowych. Jest to zdecydowana podstawa kuracji antycellulitowych, a często nawet działania kobiet się do tego ograniczają. Niestety jednak kosmetyki mają ograniczone możliwości. Co prawda na rynku można ich znaleźć mnóstwo i często mają one bardzo wyszukane składniki, jednak kosmetyk może co najwyżej mniej lub bardziej ujędrniać skórę oraz przyczyniać się do poprawy rozmieszczenia tkanki podskórnej. Nie wpłynie jednak na najważniejsze przyczyny cellulitu, jak gromadzenie się nadmiaru wody w organizmie oraz kumulacja toksyn. Z tym można poradzić sobie tylko od wewnątrz, gdy zatem chce się skutecznie walczyć z cellulitem, niezbędne jest sięgnięcie po gwarantujące takie działanie suplementy na cellulit. Oferuje je każda apteka, choć wiele kobiet w ogóle nie wie o ich istnieniu.

Znakomite efekty

suplementy na cellulit

Walka z cellulitem od wewnątrz może dać dużo lepsze efekty niż sumienne wcieranie nawet najlepszego kremu antycellulitowego, nic więc nie stoi na przeszkodzie, by stosować tylko suplementy, sprawdź je tutaj. Gdy jednak chce się szybko osiągnąć rezultaty bądź cellulit jest zaawansowany, najlepiej będzie połączyć te dwie metody – stosowanie suplementu i kremu. Gdy zaś do tego dołączy się jeszcze masaże, chłodne prysznice i zdrową dietę oraz ruch, pozbycie się cellulitu może stać się kwestią zaledwie kilku tygodni!

3 lecznicze zastosowania oleju z awokado

Awokado jest owocem pochodzącym z Meksyku, który coraz częściej jest doceniany także i w Polsce. Tłoczony z jego miąższu olej ma szereg zastosowań – zarówno w medycynie, jak i w kosmetyce. Nic w tym dziwnego – jest on zaliczany do najzdrowszych olejów na świecie. Warto po niego sięgać chociażby po to, aby odpowiednio zatroszczyć się o swoje zdrowie.

Zastosowania prozdrowotne oleju z awokado

  1. Pierwszym jego zastosowaniem jest przyjmowanie go ze względu na dużą zawartość luteiny w jego składzie. Luteina wpływa pozytywnie na narząd wzroku. Jest naturalnie występującym antyoksydantem w komórkach oczu, który musi być dostarczany naszemu organizmowi wraz z pożywieniem. Olej z awokado jest bogatym źródłem luteiny, a jego spożywanie zmniejsza ryzyko wystąpienia takich chorób oczu, jak chociażby zaćma czy też zwyrodnienie plamki żółtej.
  2. Olej z awokado będzie idealnym produktem dla każdego, kto walczy ze złym cholesterolem i ogranicza jego spożycie poprzez stosowanie specjalnej diety. Jest on bogatym źródłem cholesterolu HDL, który potocznie nazywany jest „dobrym cholesterolem”. W konsekwencji tego, olej ten będzie odpowiedni dla osób, które zmagają się z licznymi problemami sercowo – naczyniowymi.
  3. Olej z awokado może też w profesjonalny sposób zatroszczyć się o właściwą pielęgnację skóry. Dzięki niemu może ona być bardziej odżywiona i nawilżona, a dodatkowo pozwala on zmniejszyć występujące na skórze blizny i rozstępy.

Magnez z witaminą B6

We współczesnym świecie jesteśmy narażeni na intensywny tryb życia, który niesie za sobą liczne konsekwencje zdrowotne. Często osoby zabiegane nie przywiązują dużej wagi do spożywanych pokarmów, a nawet jeśli to robią- to należy wiedzieć, że dzisiejsza żywność jest uboga w minerały i witaminy. Dzieje się tak za sprawą pędzonej żywności. Plantacje są nie odpowiednio nawożone oraz nie zachowuje się odpowiedniego płodozmianu, co w konsekwencji prowadzi do zubożenia gleby. W takiej sytuacji warto stosować suplementacje preparatami zawierającymi magnez w połączeniu z witaminą B6.

Continue reading